Interview du triple champion de France de trail, Thierry Breuil

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Avant de commencer, je tiens à remercier Thierry de m’ avoir donné de son temps.
C’ est un réel privilège de pouvoir poser quelques questions à un tel athlète de haut niveau.
En quelques mots, Thierry, c’est 3 titres de champion de France de trail, un titre de champion du monde de trail par équipe. Et des victoires sur des trails prestigieux tels que « les templiers » ou « le trail de la côte d’ Opale » pour ne citer qu’ eux.

Maintenant nous pouvons commencer.

Pour commencer, quelles activités pratiques tu dans ta préparation trail et lors de tes périodes de récupération?

Je ne pratique que du running et des sorties de vélo de route en complément. Côté course, c’ est des footing, des séances de côtes, des sorties longues en nature et des séances de VMA courtes ou longues. Pour le vélo, c’est des sorties entre 2 ou 3 heures, que je place le samedi aprés une sortie de 2 heures de trail, puis le dimanche  je pars courir 3 ou 4 heures. Ceci dans le but de faire un bloc sur le week-end.

Comment gères tu ta reprise aprés un gros événement ?

Aprés une course, c’est une semaine de repos complet. Du vélo pour éventuellement s’ occuper et faire passer le temps. Puis la seconde semaine on reprend par des footing tranquilles. Puis progressivement on replace du travail qualitatif.

Que mets tu dans ton sac lors d’ un  trail long ?

Je ne fais pas d’ ultra. Sur les trails longs, je mets ma couverture de survie, de la boisson dans une poche à eau avec de la poudre effinov à la menthe ou aux agrumes. Des barres aminov de la même marque. Une veste coupe vent trés légère et des manchettes pour les départs matinaux.
Je ne me charge pas trop, je cours le plus léger possible dans le respect du réglement.

Es tu hyper rigoureux sur le plan diététique aprés un trail ou t’ accordes tu des petits extras ?

Je suis rigoureux sur les grands principes. Je ne mange pas de charcuterie, peu de viandes rouges, de plus en plus de poissons, moins de fromage …
En revanche, j’ ai plus de mal à ne pas succomber à quelques patisseries de temps en temps.

Pour finir, décris toi en une phrase ?

Je suis quelqu ‘un d’ exigeant et de persévérant. Je sais ce que je veux et je m’ en donne les moyens, tout en respectant les régles du jeu.

Merci d’ avoir répondu à ces quelques questions Thierry.

Ps : Thierry est chef de produit chez Kalenji et il est le créateur de la gamme de chaussures Kapteren que je teste en ce moment et que je vais vous faire découvrir trés prochainement.

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On the road again !

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