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STIMIUM : Au coeur de la nutrition sportive

La marque française Stimium voit le jour en 2016.
En septembre 2021, deux amoureux du sport, Jean-Baptiste Duval ( président Stimium ) et Mathieu Duroselle ( directeur général Stimium ) reprennent Stimium qui était sur le point de disparaître.
Ils ne voulaient pas voir cette belle marque  s’ éteindre alors qu’ elle proposait des produits de très grandes qualités.
J’ ai testé pour vous une gamme de produits pour les sports d’ endurance.
Je vais vous présenter 8 produits Stimium en vous donnant les informations qui me semblent les plus pertinentes ( compositions nutritionnelles, mode d’ utilisation …).
Mais aussi vous expliquer comment je les ai testé et ce qui m’ a plu et ce que j’ ai moins apprécié.

1 Condition du test

Ci-dessus : Lors d’ un entrainement de casse de fibres en descente.

J’ ai testé les produits Stimium sur plus de 2 mois.
Durant cette période je m’ entraînais entre 4 et 5 fois par semaine.
Mon entraînement était composé de vélo, de trail, de renforcement musculaire, de rando et de natation.
A l’ issu de cette phase, j’ ai effectué 2 compétitions de trail à une semaine d’ intervalle. La distance et le profil des deux courses étaient les mêmes. Environ 30 km et 2000+.
Un trail s ‘est déroulée sous la chaleur de l’ île Gran Canaria ( plus de 25 degrés ). Et l’ autre dans les vieilles montagnes Ardennaises pluvieuses et fraîches.
Je vais maintenant vous présenter les huit produits.

2 Stimium Boost Powder

Voici une boisson d’ effort énergétique qui apporte 22 ingrédients importants pour la pratique des sports d’ endurance.
Entre autre, elle contient de la maltodextrine ( source d’ énergie ), de la vitamine D, des antioxydants ( manganèse, sélénium …) et des vitamines qui aident au fonctionnement du système nerveux, réduisent la fatigue et améliorent le transport d’ oxygène.
100 gr de Boost Powder a une valeur énergétique de 376 kcal ( dont 94 gr de glucide ).
Cette boisson peut se prendre avant, pendant et après l’ effort.
Je l’ ai testé sur plusieurs sorties longues et lors de mes deux compétitions. En buvant au total 1 L sur la totalité des épreuves.
La saveur est super agréable et rafraîchissante ( pamplemousse c’ est assez rare ). De plus, je n’ ai ressenti aucun problème gastrique.
Je l’ ai aussi testé lors de mes jours de récup. En prenant une dose de 30 gr matin et midi. Afin de recharger les batteries en glycogène.
Le pot de Stimium Boost Powder est au prix de 24.95 euros. Le pot contient 33 doses de 30 gr.
J’ adore cette boisson d’ effort car elle peut se prendre avant de s’ entraîner mais aussi pour récupérer.
La seule chose que j’ aurais aimé, c’ est que la Boost Powder se décline en plusieurs saveurs.

3 Stimium MC3

Le MC3 peut se prendre en poudre ou en stick. Je l’ ai testé en stick.
Ce produit est très riche en magnésium et en malate de citrulline ( réduit l’ acidité musculaire et la fatigue musculaire ).
Le MC3 permet d’ augmenter la synthèse des protèines et l’ oxygénation des muscles.
C’ est donc le parfait allier pour la récupération.
La boite de MC3 contient 32 doses et coûte 28.90 euros.
La saveur cranberrys et la texture sont très agréables et facile d’ utilisation.
J’ ai testé le MC3 sur une période de 10 jours à raison de 3 sticks par jour. Sur cette période j’ ai effectué 8 entraînements.
Une fois encore aucune gène gastrique. Et je me suis senti en forme.
Prochainement, je testerais les sticks en compétition, afin de voir si cela retarde la fatigue musculaire sur les longs efforts.

4 Stimium Rg Upn 3 Clean

Le Stimium Rgn 3 Clean Up est une boisson isotonique qui possède une super saveur orange.
La boisson est très rafraîchissante.
Le pot permet de faire 15 doses de 30 gr ( 15 bidons de 500 ml ). Il est au prix de 14.50 euros.
Cette boisson est stimulante car elle est riche en guarana qui permet de réduire les signes de fatigue.
Elle est aussi riche en électrolytes ( sodium, potassium … ) et en vitamines (  B1, B2 … ).
Une cuillère de 30 gr de Grn 3 Clean Up apporte un peu plus de 100 kcal ( 26 gr de glucide ).
J’ ai testé cette boisson sur mes sorties longues d’ une durée de 2 à 3 heures.
Une fois encore, elle est très digeste et facile à assimiler. Et absolument pas écœurante.
Pour moi, elle est idéale pour augmenter la quantité de glycogène avant une course. Et recharger les batteries après l’ effort.
Mais je l’ aime aussi pendant l’ effort.
Lors de ma prochaine compétition, je prendrais cette boisson.
Petite amélioration possible, l’ avoir en plusieurs saveurs.

5 Stimium Gommes Boost

Les gommes Boost sont un super moyen d’ apporter de l’ énergie lors d’ une activité physique.
Elles sont vendues dans un paquet comportant 3 sachets de 5 gommes. Le prix, 7.95 euros.
La saveur ( orange ) est très agréable et la texture oblige une mastication hyper importante pour une meilleure digestion. J’ ai adoré la texture de ces gommes Boost.
Un sachet de 5 gommes apporte 75 kcal.
Elles sont riches en maltodextrine, en multiple vitamines et en caféine ( augmente la vigilance ).
Je les ai testé lors d’ une sortie longue et lors de mon trail à Gran Canaria. C ‘est facile à transporter et agréable à manger et à mâcher.
C’ est une vraie alternative dans l’ alimentation en sport pour ceux qui veulent autre chose que des barres.

6 Stimium Gommes Pro-Nrj

Les gommes Pro-Nrj apportent 105 kcal ( pour 1 sachet de 5 gommes ).
Elles sont riches en guarana et caféine ( améliore la vigilance, élimine l’ acide lactique et brûle les graisses ), en maltodextrine, en vit C et jus de betterave ( réduit la fatigue ) et en zinc ( boost l’ utilisation des substrats énergétiques ).
J’ ai utilisé ces gommes lors de séances d’ une durée d’ une heure à une heure trente. Je prenais une gomme avant et une à la moitié de la séance. Je n’ ai ressenti aucun souci gastrique. Et pas de baisse de régime.
Ce mode de prise énergétique me semble idéale sur les épreuves de type ultra. Cela permet de varier l’ alimentation sur les très longues épreuves. Et c’est facile à transporter et à manger.

7 Stimium Pro-Nrj Caps

Voici un produit qui saura plaire à un très grand nombre de traileurs.
Pro-Nrj Caps a été conçu pour améliorer l’ utilisation de l’ oxygène.
Les caps sont composés entre autre de :
– Beta-alanine qui tamponne l’ acidité musculaire. Cela améliore l’ endurance des muscles et limite leur fatigue.
– Rhodiola Rosea qui améliore la vigilance et la récuperation.
– Calcium et potassium aident au bon maintien de la glycémie.
La boite compte 60 caps. Cela représente une cure de 15 doses ( 4 par jour ). Son prix, 19.95 euros.
Une fois encore, je n’ ai pas eu le moindre souci de digestion. J’ ai pris les caps pendant 3 semaines. Avant chaque entraînements, je prenais 4 caps.
Je sais que lors de mes ultras cette saison, je prendrais 1 caps par heure à partir de la dixième heure de course. Je pense que cela me permettra de rester vigilant et repoussera ma fatigue.

8 Stimium Preworkout Max

La boite de 300 gr permet de prendre 30 doses de 10 gr par jour. Et son prix : 31.90 euros.
C’ est un produit de développement musculaire très complet.
Il est composé de 17 ingrédients permettant d’ augmenter ses performances :
– La béta-alanine aux propriétés anti-oxydantes.
– La L-arginine augmente l’ apport des nutriments aux muscles.
– La créatine qui permet une augmentation du travail musculaire.
– Les multiples vitamines ( B1, B2 …).
– La caféine et la tyrosine améliore la vigilance.
– L’ extrait d’ orange amère et  de framboise permet de libérer les surplus de graisses.
J’ai utilisé ce produit avant et après mes séances de renfo et de musculation. Sur une période de 4 semaines.
Une fois encore c’ est très digeste et agréable à boire. Et j’ avoue que pendant cette période je me sentais en bonne forme.

9 Stimium Iso Carb

Cette poudre est à mélanger avec de l’ eau.
Je l’ ai testé saveur vanille, j’ ai vraiment aimé. Ce qui n’ est pas toujours le cas des poudres protéinées.
A prendre après des grosses séances de renfo, muscu, descentes et longues sorties.
C’ est parfait pour récupérer et reconstruire le plus rapidement possible les fibres musculaires forcément abîmées par l’ effort.
Il est recommander de prendre une portion de 80 gr par jour. Ce qui apporte 50 gr et glucides et 22 gr de protéines.
Iso Carb me semble très intéressant pour plusieurs rasions :
– reconstituer rapidement les stocks de glycogène musculaire.
– régénérer et reconstruire la masse musculaire.
J’ apprécie que Stimium Iso Carb soit disponible en 2 saveurs et en plusieurs contenances ( de 300 gr à 4 kg ).
C’ est assez difficile d’ avoir les apports journaliers en protéines. Donc utiliser ce type de produit me semble idéal.

10 Verdict

Ci-dessus : Lors du trail Sur Gran Canaria avec gommes et boisson Stimium.

Savoir si des produits énergétiques sont responsables d’ une bonne performance est toujours difficile.
Il y a trop de paramètres qui rentrent en compte pour déterminer un bon résultat sportif ( état de forme du jour, fatigue générale, sommeil, qualité de l’ entrainement … ).
Par contre ce dont je suis certain c’ est que cette gamme de produits Stimium :
– est facile à utiliser.
– est agréable à boire et à manger.
– est très digeste.
– m’ a permis de m’ entraîner sans ressentir de baisse d’ énergie.
– m’ a permis de récupérer plus facilement.

Si vous êtes à la recherche de produits énergétiques de qualité et français, pour vous aider à mieux vous entraîner et mieux récupérer.
Et bien, je pense que les produits Stimium sauront vous satisfaire.
Mais comme je le dis toujours, il faut tester ce genre de produits car chaque coureur a ses préférences.
Pour ma part, Stimium a toute ma confiance.
Vous pouvez accéder directement au site en cliquant sur STIMIUM.

On the trail again …

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