All posts by Arnaud Binetruy
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Entrainez-vous en pensant T.R.A.I.L.E.R .
Pour être performant en trail ou tout simplement, pour se faire plaisir, il faut un minimum de structure dans sa méthode d’ entrainement. Alors quoi...
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On a testé pour vous le trail » le Roc la tour »
Le tail le Roc la tour est un des trails de l’ Ardennes méga trail. Cet évenement se déroule fin juin à Les hautes Rivières, petit...
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Pliométrie et trail
Le trail est un sport d’ endurance qui demande d’ avoir des membres inférieurs très solides musculairement. La distance, et le dénivelé font que les...
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Trail et entrainements croisés
Depuis quelques temps, on entend parler d’ entrainement croisé dans le milieu du trail. Qu’ est ce donc? Peut être que vous le pratiquez sans le...
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Hydratation: Que boire pendant un trail?
L’ hydratation est une donnée primordiale dans la réussite d’ un effort physique d’ endurance comme le trail. Des études ont montré qu’ une perte d’...
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Test chaussures : Altra lone peak
Je vous présente aujourd’ hui une petite nouvelle dans l’ univers du trail, la marque américaine « Altra ». Cette marque a pour particularité de ne faire...
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Test chaussure : Kalenji Kapteren Race
Kalenji a décidé de se donner des moyens dans le développement de sa section trail en s’ associant au triple champion de France de trail, Thierry Breuil. J’ ai...
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Le trail de la bouillonnante
Nous voici dans les Ardennes Belges, à Bouillon. Magnifique petite ville touristique située à la frontière française. Bouillon est célèbre pour son château qui surplombe...
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Interview du triple champion de France de trail, Thierry Breuil
Avant de commencer, je tiens à remercier Thierry de m’ avoir donné de son temps. C’ est un réel privilège de pouvoir poser quelques questions...
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S’ échauffer avant un trail
Faut il ou non s’ échauffer avant un trail ? Voici une question on ne peut plus simple et pourtant, avez vous une réponse claire?...
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Les crèmes RGENTEC
Le laboratoire français OTR3 est une entreprise de biotechnologie spécialisée dans la régénération tissulaire. Les fondateurs d’OTR3 ont inventé les agents de régénération plus connus sous le nom de...
Test : Altra Mont Blanc Speed
Chez Altra la gamme Mont Blanc ne cesse d’innover. Après la Mont Blanc avec le système BOA. Il y a eu le modèle avec la plaque carbone. Et bien...
Ayaq : La ligne STAMINA
La marque française éco-responsable Ayaq propose une nouvelle ligne intitulée STAMINA. La gamme STAMINA est idéalement pensée pour la pratique du trail et du running. Je vais vous présenter...
Test : Hoka Mafate X
La marque franco-américaine Hoka lance une toute nouvelle chaussure qui porte le nom de Mafate X. Chez Hoka, la Mafate est le premier modèle trail qui a vu le...
Onatera : la Nature au service des traileurs
La marque Onatera propose une très large gamme de produits dont des compléments alimentaires pour les sportifs. Mais aussi des crèmes de massage pour préparer, soulager ou récupérer. Onatera...
Test Brooks Catamount 4
Voici la quatrième version de la Brooks Catamount. La chaussure de trail typée racer de la marque américaine. J’ai eu le plaisir de tester longuement la première Catamount en...