A la découverte d’Andros Sport

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L’entreprise française Andros est créée il y a bien longtemps. En 1959 exactement.
A cette époque, elle confectionne des confitures et ensuite proposera des conserves de fruit.
C’est donc avec une très grande expertise dans les fruits qu’en 2023 la marque lance Andros Sport.
Andros Sport est une gamme complète de nutrition sportive à base de fruits et de végétal. Elle a pour objectif de répondre aux attentes des sportifs. Que ce soit Avant, Pendant et Après l’effort.
J’ai testé plusieurs produits Andros Sport lors de ma préparation pour l’ultra Vulcain et pendant cette compétition. Je vais vous les présenter.

1 Les gammes Andros Sport

Andros Sport propose 3 gammes bien distinctes :
– La gamme Energie qui est à prendre avant et pendant l’effort.
– La gamme Boost qui se prend pendant l’effort.
– La gamme Récup à déguster après l’effort.
Je trouve très judicieux qu’Andros Sport distingue sa gamme en fonction du moment de la prise des produits.
En effet pour certain la nutrition sportive est maitrisée mais pour la majorité les connaissances sont bien plus limitées.
Avec ces 3 gammes, Andros Sport donne un petit coup de main aux novices en alimentation sportives.
Je vais maintenant vous présenter 5 produits Andros Sport que j’ai testé pour vous.

2 Gummies Boost Andros Sport

Les gummies font parties de la gamme Boost, ils sont donc à prendre pendant l’effort.
Ce sont des petits bonbons.
Ils sont au nombre de 6 par paquet.
Gustativement, le mélange de banane et de mangue me plait énormément.
J’apprécie aussi beaucoup la texture des gummies. Ils sont simples à mastiquer ou à laisser fondre en bouche.
L’avantage de ce produit est l’apport en caféine. Un paquet correspond à un expresso.
D’autre part, avec un paquet de 30 gr, l’apport en sucre (sous forme d’un mélange de glucose et fructose) est de 24 gr. Avec un total de 96 calories.
La présence de vitamine C et B6 permettra de réduire la fatigue.
Le Gummie Boost d’Andros Sport est un produit que j’ai mangé avec plaisir sur l’ultra Vulcain.
Je n’ai pas ressenti le coup de boost donné par la caféine durant le Vulcain car la durée de l’effort n’était pas suffisante. Mais je suis certain que ce petit « expresso » me sera bien utile lors des ultras demandant de faire face à plusieurs nuits.
Pour le moment, il n’y a qu’un seul arôme de gummies. Espérons que d’autres vont arriver.

3 Les gels Boost Andros Sport

Toujours dans la gamme Boost, voici les gels.
Les gels sont bien connus dans la nutrition sportive. Cela fait des années qu’ils inondent le marché. Il y en a de toutes les sortes.
C’est donc parfois difficile de s’y retrouver et de choisir un gel de bonne qualité.
Le gel Boost Andros Sport se présente sous forme d’une petite gourde souple avec un bouchon. Je trouve cela très pratique car on peut le prendre en plusieurs prises si on le souhaite. Comme c’est le cas lorsque cela devient difficile de s’alimenter en ultra. Et surtout cela permet de le refermer et ainsi éviter que le gel colle sur les vêtements, les sacs ou les ceintures.
Les gels Boost se déclinent en 3 saveurs :
– Fraise Cranberry Goyave (antioxydant)
– Agrumes Guarana
– Cassis Betterave (antioxydant)
Ils ont une texture très douce et assez liquide. Ils sont vraiment facile à avaler.
Les 3 saveurs sont légères. Pas du tout écœurantes. Ma préférence se tourne vers le gel Cassis Betterave.
Aucun problème de digestion lors du test.
La présence de Glucose/Fructose apporte l’énergie avec 20 gr par gel.
Le ratio poids du gel/sucre est moins avantageux que celui des Gummies.
La portion de gel de 40 gr apporte 90 calories.
Présence de vitamine C et B6 comme dans les Gummies.
C’est un produit que j’aime beaucoup.

4 Les pâtes de fruits Energie Andros Sport

La encore, un incontournable de la nutrition sportive. La fameuse pâte de fruits.
Andros Sport propose 2 saveurs :
– Abricot Banane
– Fruits rouge
Je ne suis pas fan des pâtes de fruits. Mais je dois dire que celles-ci sont vraiment très bonnes. Elles ne sont pas trop sucrées en bouche. Et surtout la texture est hyper moelleuse et fondante. Rien à voir avec une pate de fruit « traditionnelle ».
C’est donc à ma grande surprise un produit que je prends avec plaisir à l’entrainement et en course.
De plus, pour un poids net de 30 gr, elle apporte 24 gr d’un mélange de glucose/fructose et environ 95 calories. C’est parfait.
Sans oublier les divers vitamines aidant à retarder l’apparition de la fatigue et l’oxydation des cellules musculaires.
Enfin, elles sont faciles à ranger dans une poche ou dans un sac.

5 Les Fruits mixés Energie Andros Sport

Les Fruits mixés Andros Sport sont d’onctueuses compotes de pommes revisitées.
Une fois encore, la marque propose des saveurs différentes :
– Pomme fraise cassis
– Pomme mangue fruits de la passion
– Pomme banane
Une fois de plus, glucose/fructose et multiples vitamines sont présents dans le produit.
Sa texture hyper digeste est une bonne alternative lorsqu’il devient difficile de s’alimenter sur les trails de longues durées.
Le point négatif reste pour moi le ratio poids/calories apportées.
En effet, une gourde de 90 gr n’apporte que 77 calories (16 gr de glucides). A titre de comparaison, 90 gr de pâtes de fruits Andros Sport apportent 285 calories et 72 gr de glucides.
En compétition, le poids du matériel est un ennemi. Beaucoup de traileurs cherchent à optimiser le poids avec du matériel léger (veste de pluie, sac, bâtons …). Et bien pour ma part, il en est de même avec l’alimentation.
C’est donc la raison pour laquelle je ne prends pas ce type de produit en compétition. Par contre, avant et pendant un entrainement c’est toujours un petit plaisir de les manger.

6 Les barres Energie Andros Sport

Toujours dans la gamme Energie, Andros Sport propose des barres.
A la différence des autres produits, les barres Energie disposent de tous les macronutriments :
– Les glucides
– Les lipides
– Les protéines
De ce fait, les barres sont plus riches en calories et plus complètes d’un point de vu nutritionnel.
C’est la raison pour laquelle je préfère ce type de produits sur les ultras. Car il est indispensable d’apporter tous les macronutriments sur des courses très longues. Je parle de 30 à 60 heures de course pour la grande majorité du peloton sur les ultras mythiques comme l’UTMB Chamonix et la Diagonale des fous.
Andros Sport produit différentes saveurs pour toujours plus de variété. Et ainsi retarder le plus possible la saturation d’un gout particulier.
Ces barres sont très digestes et faciles à mastiquer. C’est un très bon point. Car de nombreuses barres sont souvent trop dures. Et on sait qu’au fil des heures la salive se fait plus rare et cela devient difficile d’avaler. Donc avoir une barre avec une texture moelleuse est un avantage.
Saveurs au top et texture moelleuse font que ces barres seront de la partie en octobre lors de la Diagonale des fous.

7 Verdict et utilisation

Ci-dessus : Lors de l’ultra Vulcain avec des produits Andros Sport dans le sac.

Andros Sport est ce que j’appelle une belle découverte.
Lorsque j’ai vu pour la première fois Andros Sport sur des compétitions et dans des salons. Je me suis dit, voila une marque de plus dans l’univers déjà bien chargé de la nutrition sportive.
Et puis j’ai testé plusieurs produits. Et j’ai vraiment apprécié.
Le savoir-faire et l’expérience de la marque Andros a permis à Andros Sport de proposer des produits de qualité.

En trail et en Ultra trail, l’alimentation en course est un facteur de performance indéniable. Et plus les distances augmentent et plus la nutrition est un élément clé.
Il est reconnu qu’il faut apporter une certaine quantité de glucides par heure, en fonction de l’intensité, de la durée de l’effort et de la capacité à les digérer. Et de préférence en mélangeant différents types de glucides.
De même les protéines sont importantes à consommer pour les pratiquants d’ultras.
Et bien que propose Andros Sport pour aider au mieux les traileurs :
– Des produits riches en Glucose/Fructose. Cela permet de transporter plus facilement de l’énergie à l’organisme.
– Des produits avec des fruits à coque et des graines apportant des protéines pour faire face à la casse des microfibres musculaires et retarder la fatigue.

Les cinq produits Andros Sport que j’ai testé m’ont apporté une entière satisfaction. Je ne peux que vous pousser à les tester.
Pour autant je ne suis pas garant qu’ils vous plaisent. La nutrition du sport n’est pas une science exacte. Ce qui marche chez l’un ne fonctionne pas chez l’autre.
En tout cas, je n’ai rencontré aucun problème gastrique, hypo et hyperglycémie ou écœurement lors du test.
Cette saison, c’est certain qu’Andros Sport sera à mes côtés sur mes prochains trails et ultras.
Et j’ai hâte de découvrir d’autres produits Andros Sport très prochainement.

On the trail again …

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