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Test : Gamme Overstim’s Bio et Protéinés

La célèbre marque française de produits énergetiques lance cette année une gamme Bio et Protéinée.
Je vais vous présenter 3 nouveautés :
– Boisson VEGAN Protéines
– PANCAKES Protéinés
– PÂTE A TARTINER Protéinée

1 Pot de protéines VEGAN saveur vanille Overstim’s

Le pot de protéines végétales complètes est constitué de 70% de protéines de poids et de riz.
Il est faible en matières grasses ( 7.7% ) et sans sucres ajoutés ni édulcorants.
La protéine VEGAN Overstim’s est 100% Bio.
100 grammes de protéines VEGAN Overstim’s apporte :
– 12.9 gr de BCAA
– 12.7 gr de Glutamine
Un verre de 300 ml de boisson associé à 30 gr de poudre apporte 21 gr de protéines.
Le pot de 300 gr est au prix de 19.9 euros.

Je la prenais au petit déjeuner ou après un entrainement.
Aucun problème de digestion.
Je mélangeais la poudre avec du lait végétal ( amande ou riz saveur vanille ) ou du lait animal et je dois reconnaître que c’ est vraiment bon. Surtout avec le lait de riz saveur vanille.
J’ ai aussi essayé avec de l’ eau. Et dans ce cas, c’ est tout de suite plus fade.
Il est aussi possible de le mélanger avec des fruits. Je l’ ai fait avec des bananes. C ‘est extra 🙂

2 Pâte à tartiner protéinée Vegan Overstim’s

La pâte à tartiner Overstim’s saveur chocolat-noisette est super simple à préparer.
Il suffit de mélanger la poudre à une boisson végétale chaude. Et le tour est joué.
Cette pâte est :
– 100% bio
– contient 13% de protéines
– 2 fois moins de sucres et de calories qu’une pâte à tartiner traditionnelle.
– Sans huile de palme ni édulcorant.

J’ ai aimé la facilité de préparation de la pâte et sa saveur. On sent vraiment les noisettes et le bon chocolat.
Elle est très digeste et peut se garder au frais plusieurs jours sans souci. D’ ailleurs, en la mettant au frigo, elle durcie et j’ ai aussi apprécié cette consistance.
Je n’ ai eu aucun souci gastrique. Et je peux dire que je l’ ai prise à tout moment de la journée : petit déj, goûter et le soir pour finir le repas sur une note chocolatée 🙂
Le pot de 300 gr coûte 12.9 euros.

3 Pancakes protéinés Overstim’s

Les pancackes protéinés sont faciles à préparer.
Ils suffit de mélanger la poudre à du lait et d’ y ajouter un oeuf.
Ensuite il n’ y a plus qu’ à les faire cuire.
Les pancakes Overstim’s sont :
– 100% bio
– sans sucre ajouté
– source de protéines végétales
– index glycémique bas

Une préparation de 6 pancakes ( 60 gr de poude , 60 ml de lait et un oeuf ) apporte :
– 24 gr de protéines
– 36 gr de glucides ( seulement 2.4 gr de sucres )
Cette fois encore, la préparation est super simple et la saveur est bonne.
Les pancakes Overstim’s sont à prendre n’ importe quand dans la journée.
La plupart du temps, je les tartinais de purée d’ amande, beurre de cacahuète mais aussi de pâte à tartiner choco-noisette Overstim’s.
Bref, on peut y mettre ce que l’ on veut dessus. Facile à digérer et très bon à déguster.

4 Verdict

La gamme de produits protéinés BIO de chez Overstim’s est une réussite.
J’ entends par là que je prenais du plaisir à manger ou boire les préparations Overstim’s. Pour moi, la notion de plaisir dans la nourriture sportive est primordiale. Cela fait du bien à notre tête et à notre corps. Et en plus, c’ est Bio. Donc je savais que je donnais à mon estomac des nutriments de qualité.
De plus, avec cette gamme Overstim’s Bio Protéinée, on apporte facilement une quantité de protéines qui est trop souvent délaissée dans les sports d’ endurance comme le trail.
Donc, j’ invite les traileurs à découvrir cette gamme. Car je sais que beaucoup font attention à la qualité de leurs aliments. Et c’ est bien normal, car votre corps est souvent malmené lors de nos entraînements et longues balades dans les beaux sentiers.

On the trail again …

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