trail entrainement alimentation

Test : barres Overstims UTMB

IMG_4583

Overstim’s n’ est plus à présenter dans le mileu du trail.
Depuis de nombreuses années, cette marque française innove dans la nutrition sportive.
Cette fois, je vais vous faire découvrir une nouveauté 2018, l’ UTMB Bar.
Allez, c’ est parti.

1 Description de l’ UTMB Bar Overstims

IMG_4586

Cette barre se décline en 3 saveurs :
– myrtille amande vanille
– mangue gingembre curcuma
– fèves de cacao noix de cajou

Cette barre est 100 % vegan et elle est sans gluten.
Autre particularité, elle est riche en  » supers aliments  » reconnues pour leur qualités nutritionnelles.
Extrêmement moelleuse, elle se mâche très facilement.
L’ UTMB Bar est issu de l’ agriculture biologique.

2 Analyse nutritionnelle des UTMB Bar Overstims

Je vais vous faire une moyenne des 3 barres.
En effet, n’ ayant pas les mêmes ingrédients, elles ont quelques petites différences.
Chaque barre pèse 32 grammes et apporte :
– 110 calories
– 2 gr de lipides
-2 gr de fibres
– 20 gr de glucides
– 1 gr de protèines
– 0.06 de sel

3 UTMB Bar Overstims : mes impressions

IMG_4584

J’ ai vraiment aimé cette barre. Car avant tout ce qui doit plaire c’ est son goût et sa digestibilité. Et sur ces deux points, rien à dire.
Seul reproche que je peux faire concerne son nom, UTMB Bar. Je trouve ça un peu « too much ». Mais bon, marketing …

L’ UTMB Bar est à prendre lors de vos entrainements et lors de vos trails. Je pourrais aussi la prendre avant d’ aller courir si je sens une petite faim.Les coureurs à la recherchent de produits  » sains » apprécieront cette barre.

Personnellement, j’ aime quand les barres sont un peu plus riche en protéines.
Ceux qui veulent une barre facile à mâcher seront ravis. J’aime quand c’ est facile de mastiquer les aliments que l’ on prend en courant.
Je n’ ai jamais eu le moindre problème de digestion lors du test. Et j’ en ai mangé une bonne douzaine au total donc je peux me faire une petite idée du produit.
Enfin, j’ apprécie le fait que cette barre se décline en 3 saveurs. En alternant les goûts lors de vos sorties longues, vous repoussez la sensation désagréable d’ écœurement que tous les trailers rencontrent très souvent.

A vos marques, prêt, mangez 🙂

On the trail again …

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *